نشانه های کمبود ویتامین در بدن

پنجشنبه, 24 فروردین 1402
  1. درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا: (کلسیم، پتاسیم، منیزیم)
  2. شکاف در گوشه لب ها: (گروه ویتامین B)
  3. احساس خستگی: (ویتامینB2)
  4. خواب رفتن و کرخی دست و پا: (ویتامین B12,B6)
  5. جوش های قرمز در بازوها و گونه ها: (ویتامینA,D)
  6. افسردگی: (ویتامینD)
  7. ریزش موی شدید: (ویتامینB)
  8. اختلالات دید شبانه: (ویتامینA)
  9. بی اشتهایی: (ویتامینB)
  10. حالت تهوع، یبوست و نفخ: (ویتامینB12)
  11. خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن: (ویتامینC)
  12. سر درد و سرگیجه: (ویتامین B3)
  13. اسهال: (ویتامینB9)
  14. بی خوابی: (ویتامین B5)
  15. خشکی پوست: (ویتامینA,B)
نظر خود را وارد نمایید