پانزده نشانه که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید

شنبه, 13 اسفند 1401
  1. درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا: (کلسیم، پتاسیم، منیزیم)
  2. شکاف در گوشه لب ها: (گروه ویتامین B)
  3. احساس خستگی: (B2)
  4. خواب رفتن و کرخی کف دست و پا: (B6 و B12)
  5. جوش های قرمز در بازوها و گونه ها: (A و D)
  6. افسردگی: (D)
  7. ریزش موی شدید: (B)
  8. اختلالات دید شبانه: (A)
  9. بی اشتهایی: (B)
  10. حالت تهوع، یبوست و نفخ:(B12)
  11. خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن: (C)
  12. سر درد و سرگیجه: (B3)
  13. اسهال: (B9)
  14. بی خوابی: (B5)
  15. خشکی پوست: (A وB)
نظر خود را وارد نمایید