30 موضوعی که بهتره قبل از 40 سالگی بدونی

پنجشنبه, 27 بهمن 1401
  1. درخت بکار و با گیاهان وقت بگذرون.
  2. به فاصله بین خود الانت و کسی که قرار باشی دقت کن، چه کارهایی نیاز هست انجام بدی تا به فرد موردنظرت تبدیل بشی؟
  3. اگه خورشید اون بیرون می تابه برو بیرون و ازش استفاده کن.
  4. اگه فکر میکنی زمانی برای استراحت نداری بدون اون زمان بیشتر از هر وقت دیگه ای به استراحت نیاز داری.
  5. نیاز نیست کل دنیا درکت کنن. عده ای درکت نمی کنن چون هیچوقت جای تو نبودن و قدم هایی که تو برداشتی رو برنداشتن.
  6. ناامیدی می تونه تورو به نقطه ای برسونه که بگی دیگه وقتشه.
  7. یادت باشه هیچ چیزی در تو عجیب نیست. توهم یک انسان هستی مثل بقیه. ما فقط توی جزئیات باهم فرق می کنیم.
  8. کلید این دنیا یه چیزه. تغییر. برگ ها می ریزن، آهن زنگ میزنه، افسردگی از بین میره یا به وجود میاد، روزها شب میشن و ...
  9. شجاع باش، قوی باش، و ادامه بده. بعدا از خودت تشکر میکنی.
  10. سعی کن صبح زود دوش بگیری تا روزت رو خوب شروع کنی.
  11. مهربون باش. تحت هر شرایطی. بذار دنیا به جای بهتری تبدیل بشه.
  12. نفرت یه احساس بی فایده و خطرناکه. مثل این میمونه که عقربی رو بخاطر اینکه نیشت زده بخوای بخوری. دلت رو صاف کن.
  13. هیچ دارویی نمیتونه به صورت واقعی و طبیعی حالت رو خوب کنه.
  14. نگران چیزهایی که در حال حاضر اتفاق نیوفتادن نباش.
  15. شب ها به آسمان نگاه کن. در مورد فضا و کهکشان ها بخون. نجوم میتونه معنای جدیدی به زندگیت بده.
  16. شروع کن به خوندن یه کتاب بدون اینکه بخوای تمومش کنی.
  17. ذهنت رو گردگیری کن. تفکراتی که دلیل منطقی پشتشون نیست رو از ذهنت پاک کن. مراقب افکارت باش، تو قربانی ذهنت نیستی.
  18. بیهوده توی فضای مجازی و اینترنت و تلویزیون نچرخ. یا یه موضوع مفید یاد بگیر یا کنارشون بزار و وقتتو صرف چیز دیگه ای کن.
  19. زندگی کن به معنای واقعی، فقط زنده موندن هدفت نباشه.
  20. سلامتی تو از هرچیزی مهم تره، مراقبش باش.

  1. کار و استراحت هر دو لازم هستن. هیچ کدوم رو فدای دیگری نکن.
  2. از مزه خوراکی ها و نوشیدنی ها لذت ببر. صرفا برای دریافت انرژی غذا نخور. غذا رو آروم میل کن و از مزه ها لذت ببر.
  3. در گذشته هیچ چیزی وجود نداره که بتونی تغییرش بدی. رهاش کن.
  4. آخر هفته هارو برای خودت وقت بزار و تفریح کن.
  5. نوشتن احساسات و تفکرات روی کاغذ میتونه زندگیت و دگرگون کنه. ایده های ناب، احساسات خوب و بد، خاطرات. هرچیزی توی ذهنته.
  6. بیشتر از اینکه حرف بزنی، گوش بده. با دقت.
  7. از اینکه شاید زمان هایی بیکار باشی یا کاری از دستت برنیاد عذاب وجدان نگیر. قرار نیست شرایط همیشه به این شکل باشه.
  8. سعی کن از این به بهتر و عمیق تر نفس بکشی. همین الان شروعش کن. با این ترفند ساده ذهن و جسمت بهتر کار میکنن.
  9. اگه می تونی زمانی رو برای پیاده روی، دوویدن و کوهنوردی بزار.
  10. از یوتیوب برای آموزش دیدن استفاده کن.
نظر خود را وارد نمایید